אנחנו חיים בעידן שמעודד אותנו 'להמשיך הלאה', 'להתגבר' ו'להיות חזקים'. אבל מה קורה כשמאחורי החיוך המאולץ מסתתרת קריאה שקטה, כמעט בלתי נשמעת, של הנפש והגוף שפשוט דורשים שינוי?

זו יכולה להיות עייפות שלא עוברת, מתח תמידי, או אותה ביקורת פנימית שמלווה אותכם לכל מקום.

אם אתם מרגישים 'תקועים' או סתם 'לא מספיק טובים', דעו: זו לא גזירת גורל, אלו סימנים ברורים שהמוח שלך מוכן ומחכה ל'עדכון תוכנה' - תהליכי שינוי NLP.

5 סימני אזהרה וכיצד הנחיית NLP ו-TLT מגיבים אליהם:

1.  הסימן: דפוסים רגשיים חוזרים וחסמים רגשיים שאינם מרפים

האם אתם מוצאים את עצמכם מגיבים באותה דרך לכעס, עצב או אכזבה, למרות שאתם 'יודעים' שזו לא התגובה הנכונה?

חווית תקיעות זו היא למעשה תבנית עצבית חזקה, או חסמים רגשיים, שהתת-מודע שלכם מפעיל שוב ושוב. אצל הורים, זה יכול להתבטא בהתפרצויות זעם על ילדים ונוער, ובמקרים אחרים – בדחיינות הרסנית, ריצוי כפייתי או דפוסים מעכבים אחרים.

• תגובת NLP: ליווי רגשי בשיטת NLP אינו מתמקד בשינוי ההתנהגות החיצונית, אלא בשינוי התבנית הפנימית, אנחנו משתמשים בכלי NLP מעשיים כדי לפרק את ה"כבל" האוטומטי שנוצר בין טריגר מסוים לבין תגובה רגשית שלילית מיידית. טכניקות כמו "שבירת עוגנים" ו"שינוי מאפייני המחשבה" (סאב-מודאליות) מאפשרות לכם לבחור תגובה חדשה ושקולה, במקום להיות מנוהלים על ידי ה"אוטומט" הרגשי הישן. במילים אחרות: אנו מכוונים מחדש את הטייס האוטומטי של הרגש שלכם.

2.  הסימן: העבר שאינו משתחרר - כובד רגשי וטראומה

אם אירועים שקרו בעבר - אכזבה, פרידה כואבת, או חלילה חווית טראומה, ממשיכים לצבוע את ההווה בגוונים אפורים, זהו סימן שהנפש שלכם זקוקה לריפוי עמוק, הנפש שומרת על הזיכרון באופן שמטיל צל על יכולתכם ליהנות, ליצור קשרים ולהאמין בעצמכם.

• תגובת TLT: הכלי המהפכני שלנו להתמודדות עם כובד העבר הוא שיטת TLT (Time Line Therapy) זוהי דרך עוצמתית, ממוקדת ומהירה במיוחד לבצע טיפול בשחרור רגשות שליליים.

באמצעות עבודה ישירה בטיפול קו הזמן, אנו ניגשים לזיכרונות המכוננים ומנטרלים את המטען הרגשי מהשורש. המהלך הזה מאפשר לכם לעבד את הטראומה או הכאב הרגשי בלי הצורך לחיות אותם מחדש. התוצאה היא ניקוי זיכרונות מהעבר, תחושת הקלה מיידית, ואנרגיה מחודשת להתמקד בהווה ולהמשיך לעתיד.

3.  הסימן: חרדה, מתח כרוני ושימוש שלילי בדמיון

חרדה - בין אם היא חברתית, כללית או חרדת בחינות, היא האופן שבו הגוף מגיב למחשבה על עתיד מפחיד.

המוח שלכם משתמש בדמיון משלו, רק שהוא דמיון הרסני - הוא מקרין סרטי אימה על מה ש'עלול' לקרות. הסטרס הזה גורם לגוף לשדר אזעקת חירום תמידית, ואתם משלמים על זה מחיר פיזי כבד.

• תגובת NLP ודמיון מודרך: כאשר אתם שואלים איך NLP עוזר בהתמודדות עם חרדה, התשובה היא בכיוון מחדש של הדמיון, תלמדו באמצעות דמיון מודרך ובאופן מודע ויעיל לבנות לכם עוגני רוגע פנימיים. הנחיית NLP ממוקדת מאפשרת לכם "לשבור" את מעגל הבהלה ולהחליף את תסריט החרדה בתסריט של הצלחה ושליטה עצמית. אם אתם מחפשים מנחת NLP מומלצת שתדע לשלב את העבודה העמוקה הזו עם הכלים הנכונים, אני כאן כדי ללוות אתכם.

4.  הסימן: 'תקשורת כושלת' וקושי בביטוי עצמי

בין אם אתם אנשי/נשות עסקים המעוניינים בהעצמה ומיקוד, או אנשים שמתקשים להציב גבולות במערכות יחסים, קושי בתקשורת או חסם מרכזי אחר. כשאנחנו לא מצליחים להעביר את המסר שלנו (או לא להבין את המסר של האחר), נוצרים תסכולים, כעסים וריחוק.

• תגובת NLP מתקדם: NLP מספק את מפתח לתקשורת אפקטיבית בכך שהוא מלמד אתכם להבין באמת את העולם הרגשי של האחר, ולבטא את עצמכם בצורה ברורה ומחברת. אנו עובדים עם כלים שמשפרים את יכולת ההשפעה והחיבור שלכם (מה שנקרא 'ראפור'), ומאפשרים לכם להשתמש בשפה באופן מדויק לתוצאות רצויות יותר. כלים אלה, שהם בסיס בתהליך NLP מתקדם, משפרים באופן דרמטי את היכולת שלכם להוביל שיחות, לנהל משא ומתן, ואפילו פשוט לדבר עם הילדים שלכם (נוער וילדים) מתוך מקום של חיבור ושליטה רגשית.

5.  הסימן: חוסר מימוש, דחיינות וצורך בשינוי תודעתי

אתם יודעים מה אתם רוצים, אבל 'משהו' פנימי עוצר אתכם?

אתם מחליטים על שינוי, ומתייאשים אחרי כמה ימים?

זוהי התנגשות פנימית בין הרצון המודע שלכם לתכנות עמוק יותר של התת-מודע.

התת-מודע שלכם פועל כמחסן של הרגלים ישנים ואמונות מגבילות, שמחבלות במטרות המודעות שלכם.

• תגובת NLP: זהו אחד מתחומי המומחיות החזקים שלי, תהליך NLP נועד להבטיח שהחלקים בתוככם שרוצים שינוי יעבדו יחד. באמצעות טכניקות מתקדמות של תהליכי שינוי NLP, אנו יוצרים תקשורת ישירה עם התת-מודע שלכם, עבודה זו מאפשרת לנו לעצב מחדש את ההנחיות הפנימיות, וליצור התאמה (Alignment) פנימית וחיבור, שעוזרת לכם להתנהג ולהרגיש באופן עקבי עם המטרות שלכם. NLP הוא המסע מ-'אני רוצה אבל לא יכול' ל-'אני יכול וגם עושה!'

פריצת דרך תודעתית מתחילה בהקשבה לעצמכם.

אם אחד או יותר מהסימנים הללו מהדהדים בתוככם, מאלה שהתת-מודע שלכם מוכן לשדרוג.

ה- NLP או TLT נותנים לכם את הכלים המדויקים כדי לתקשר עם התת-מודע שלכם, לשחרר חסמים רגשיים ולעשות זאת בזמן קצר, ביעילות ובאופן חוויתי.

הגישה שלי כמובילה תהליכי NLP מומלצת משלבת חום, מקצועיות וכלים מדויקים כדי להוביל אתכם לחיים שאתם באמת ראויים להם.

✉️ הקשיבו לקול הפנימי המבקש שינוי, אני מזמינה אתכם ליצור קשר עם אביגיל קולינס לקביעת שיחת התאמה אישית, בה נבחן יחד את מפת הדרך שלכם. צאו למסע של שינוי עמוק ופורץ דרך שיעניק לכם את המהפך שמגיע לכם!